健康咨詢描述:
為什么有時(shí)越睡越困,特別是在周六日,睡到十一、二點(diǎn)還空??墒瞧綍r(shí)有的時(shí)候睡得少精神也不錯(cuò),這是怎么回事?。?
你好:我也有這樣的經(jīng)歷??赡芎腿说臏\、深睡眠有點(diǎn)關(guān)系吧。人的睡眠分為兩種,一種為淺睡眠,另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現(xiàn)的。淺睡眠,人的大腦沒(méi)有得到充分休息,也是最易做夢(mèng)的時(shí)候,而且醒后能回憶起夢(mèng)境。深睡眠是人的大腦得以充分休息,這時(shí)不易被叫醒,所做的夢(mèng)醒后基本回憶不起,好象就是沒(méi)有做夢(mèng)。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少,而淺睡眠比較多,所以看起來(lái)睡眠不錯(cuò),但就是越睡越想睡。另外嚴(yán)重打呼嚕的人,特別是有呼吸暫停綜合癥的人,就是這樣子,越睡越想睡。祝你健康!
我也有這樣的同例,以前我總是睡懶覺(jué),因此長(zhǎng)得特別的胖.而且怎么睡也睡不醒整天無(wú)精打采.但現(xiàn)在我不再睡懶覺(jué).每天開(kāi)開(kāi)心心的.干得有滋有色,我很開(kāi)心而且我的體重也減輕了,我希望你們也不要睡懶覺(jué),這對(duì)身體,對(duì)心情都有很大的傷害堅(jiān)持就是勝利.加油吧.
那是因?yàn)槟闳粘I偈虑楦刹艜?huì)越睡越想困超級(jí)痛苦的事情
我天天上午都睡要睡很遲越睡越愛(ài)睡我也沒(méi)有做事情為什么會(huì)這樣啊
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,越睡越困,主要是由于睡眠時(shí)間太長(zhǎng),會(huì)降低大腦皮層的興奮性,引起大腦處于抑制狀態(tài),所以人會(huì)更加的無(wú)精打采,越來(lái)越困。
以上是對(duì)“為什么有時(shí)越睡越困?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這好像并非醫(yī)學(xué)所能解釋的。那你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)如果你星期六日如果加班,也許就不會(huì)這么困,如果逛街也不會(huì)困,這是長(zhǎng)期以來(lái)形成的一個(gè)條件反射,每到周五,就覺(jué)得明天可以睡覺(jué)了,可以休息了,所以就會(huì)很困,這是不是什么病,聽(tīng)正常的,就像為什么人到晚上才會(huì)困,而白天很少困一樣。
可能是你平常的睡眠不足,在你長(zhǎng)時(shí)間的睡眠時(shí),身體自然對(duì)睡眠有要求,導(dǎo)致越睡越瞌睡。
以上是對(duì)“為什么有時(shí)越睡越困?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那是因?yàn)槿伺c機(jī)器一樣,當(dāng)它不停地工作時(shí),只要加點(diǎn)油,又可以繼續(xù)工作。當(dāng)它停下來(lái)時(shí),就要大檢修一下,才能正常工作。人也是一樣,當(dāng)我們每天工作時(shí),只睡一小會(huì)兒,就精神倍百,而當(dāng)我們休息時(shí)就覺(jué)越睡越困,那是你平時(shí)讓身體沒(méi)能很好的休息之故。身體需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)。所以今后一定不要太勞累,休息一定要足。否則到病時(shí)就難過(guò)了。
那是在補(bǔ)充這一個(gè)星期的覺(jué)呀.這種情況下你就脫了衣服好好的睡一場(chǎng),就解乏了.沒(méi)有什么可怕的.放心吧.如果天天如此那就可怕了
破血消瘀,攻毒蝕瘡。本品用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對(duì)腎...[說(shuō)明書(shū)]
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