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為什么有時(shí)越睡越困?

保密 | 0個(gè)月 懸賞50個(gè)健康幣 2006-04-26 09:19:23 10人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 為什么有時(shí)越睡越困,特別是在周六日,睡到十一、二點(diǎn)還空??墒瞧綍r(shí)有的時(shí)候睡得少精神也不錯(cuò),這是怎么回事?。?
 

回復(fù)區(qū)

慶璐
慶璐 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,功能失調(diào)性子宮出血,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:5082
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2006-04-26 09:24:25 我要投訴

      你好:我也有這樣的經(jīng)歷??赡芎腿说臏\、深睡眠有點(diǎn)關(guān)系吧。人的睡眠分為兩種,一種為淺睡眠,另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現(xiàn)的。淺睡眠,人的大腦沒(méi)有得到充分休息,也是最易做夢(mèng)的時(shí)候,而且醒后能回憶起夢(mèng)境。深睡眠是人的大腦得以充分休息,這時(shí)不易被叫醒,所做的夢(mèng)醒后基本回憶不起,好象就是沒(méi)有做夢(mèng)。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少,而淺睡眠比較多,所以看起來(lái)睡眠不錯(cuò),但就是越睡越想睡。另外嚴(yán)重打呼嚕的人,特別是有呼吸暫停綜合癥的人,就是這樣子,越睡越想睡。祝你健康!
      

220.160.220.116, 202.105.13.213
220.160.220.116, 202.105.13.213 其他
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2006-05-05 11:51:22

      我也有這樣的同例,以前我總是睡懶覺(jué),因此長(zhǎng)得特別的胖.而且怎么睡也睡不醒整天無(wú)精打采.但現(xiàn)在我不再睡懶覺(jué).每天開(kāi)開(kāi)心心的.干得有滋有色,我很開(kāi)心而且我的體重也減輕了,我希望你們也不要睡懶覺(jué),這對(duì)身體,對(duì)心情都有很大的傷害堅(jiān)持就是勝利.加油吧.
      

2006-05-06 18:31:54

      那是因?yàn)槟闳粘I偈虑楦刹艜?huì)越睡越想困超級(jí)痛苦的事情
      

2006-05-07 19:09:49

      我天天上午都睡要睡很遲越睡越愛(ài)睡我也沒(méi)有做事情為什么會(huì)這樣啊
      

何海生
何海生 寧都縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 善于各種跌打損傷的診治,對(duì)四肢骨折、軀干骨折、筋傷 幫助網(wǎng)友:11054
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2018-06-10 22:03:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,越睡越困,主要是由于睡眠時(shí)間太長(zhǎng),會(huì)降低大腦皮層的興奮性,引起大腦處于抑制狀態(tài),所以人會(huì)更加的無(wú)精打采,越來(lái)越困。
      
      以上是對(duì)“為什么有時(shí)越睡越困?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

zxiling
zxiling 其他 幫助網(wǎng)友:107
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2006-04-28 17:18:15 我要投訴

      沒(méi)事的想睡去就睡,不要委屈自己,放松自己./
      

hayflick
hayflick 其他
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2006-05-04 20:10:51 我要投訴

      睡多了
      

bill-stone
bill-stone 其他 幫助網(wǎng)友:122
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2006-04-26 09:26:09 我要投訴

      這好像并非醫(yī)學(xué)所能解釋的。那你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)如果你星期六日如果加班,也許就不會(huì)這么困,如果逛街也不會(huì)困,這是長(zhǎng)期以來(lái)形成的一個(gè)條件反射,每到周五,就覺(jué)得明天可以睡覺(jué)了,可以休息了,所以就會(huì)很困,這是不是什么病,聽(tīng)正常的,就像為什么人到晚上才會(huì)困,而白天很少困一樣。
      

starlee
starlee 其他 幫助網(wǎng)友:206
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2006-05-03 21:15:34 我要投訴

      可能是你平常的睡眠不足,在你長(zhǎng)時(shí)間的睡眠時(shí),身體自然對(duì)睡眠有要求,導(dǎo)致越睡越瞌睡。
      
      以上是對(duì)“為什么有時(shí)越睡越困?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

iiyi-lfgxs
iiyi-lfgxs 其他
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2006-05-04 20:56:19

      那是因?yàn)槿伺c機(jī)器一樣,當(dāng)它不停地工作時(shí),只要加點(diǎn)油,又可以繼續(xù)工作。當(dāng)它停下來(lái)時(shí),就要大檢修一下,才能正常工作。人也是一樣,當(dāng)我們每天工作時(shí),只睡一小會(huì)兒,就精神倍百,而當(dāng)我們休息時(shí)就覺(jué)越睡越困,那是你平時(shí)讓身體沒(méi)能很好的休息之故。身體需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)。所以今后一定不要太勞累,休息一定要足。否則到病時(shí)就難過(guò)了。
      

叢大夫
叢大夫 其他 幫助網(wǎng)友:1819稱贊:2
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2006-05-05 20:07:34 我要投訴

      那是在補(bǔ)充這一個(gè)星期的覺(jué)呀.這種情況下你就脫了衣服好好的睡一場(chǎng),就解乏了.沒(méi)有什么可怕的.放心吧.如果天天如此那就可怕了
      

何主任
何主任 其他 幫助網(wǎng)友:35
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2006-05-07 20:30:47 我要投訴

      還是你沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣,
      

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