健康咨詢描述: 我聽人說枸杞和葒菇娘在一起煮水喝能降血糖.有到禮嗎?請(qǐng)快告訴我.我是個(gè)糖尿病患者.誰有好的藥方告訴我.在這里謝謝了.
這種說法不科學(xué),沒有降糖的作用,建議采取科學(xué)有效的治療辦法,糖尿病人首先應(yīng)該控制飲食,不要吃高熱量食物,管住嘴邁開。腿最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘。綜合起來降糖效果好,再應(yīng)用正規(guī)的降糖藥,比如二甲雙胍等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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