精力老是不集中

保密 | 0個(gè)月 2005-06-10 20:33:33 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：不知道是自己大了.還是怎么呢,進(jìn)入大學(xué)來(lái)自己老是不能集中精力.記憶力下降了好多(以前記單詞很快.又牢,現(xiàn)在怎以也記不住)
上課也不能認(rèn)真聽(tīng)講.聽(tīng)別人和自己講話(huà)也會(huì)開(kāi)小岔,答應(yīng)別人的事老是忘了,(別人剛說(shuō)的話(huà),和自己說(shuō)的話(huà),連自己也很難記起,除非你用心記了),以前我不是這樣的啊,睡覺(jué)我也不失眠啊,我怎么辦,請(qǐng)幫幫我,

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>