健康咨詢描述: 問題描述:一點(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)脾氣,對兒子,對老公老是不滿,很情緒化,
謝謝你的回答,也不知怎搞的,有時很莫明其妙就發(fā)火(只對家人及老公和兒),今年工作比較輕松,不怎么要上班,主要在家里做做家務(wù),與人接觸少,對兒子要求較嚴(yán),有一些時間了,時好時壞,也想克制自己,可很難,也知道只有自已調(diào)整好心態(tài),可沒有辦法.
可以問問自己是不是最近有什么煩擾的事情突然發(fā)生而導(dǎo)致了不良情緒的泛化 你說的過于簡單 可以描述一下 這種現(xiàn)象從什么時候開始的? 多少時間了?有什么刺激事件發(fā)生嗎?如果找到具體的原因 那就是有情緒導(dǎo)致的困擾 不能說是“有病” 可以去正規(guī)心理門診咨詢一下 應(yīng)該比較容易解決
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