你好!一定要要禁煙 ,酒,咖啡辛辣食物,預(yù)防痔瘡的發(fā)生,主要有以下幾個(gè)方面:
(1) 加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操,太極拳,氣功,踢毽子等,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用;(2) 預(yù)防便秘:正常人每日大便1次,大便時(shí)間有早,中,晚飯后的不同習(xí)慣.為防止大便秘結(jié),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):合理調(diào)配飲食.既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.選擇正確治療便秘的方法(3) 注意孕期保健;(4) 保持肛門周圍清潔.預(yù)防痔瘡的方法很多,只要注意在日常生活中認(rèn)真去做,不僅可以預(yù)防和減少痔瘡的發(fā)生,對(duì)于已經(jīng)患有痔瘡的病人,也可以使其癥狀減輕,減少和防止痔瘡的發(fā)作.
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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