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回復區(qū)
2009-01-06 23:46:01 我要投訴
您好,手淫對于未婚青年來講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法
1,不看色情書籍和音像;
2,不要過多的性幻想;
3,多做戶外運動以釋放沖動;
4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;
5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物.
多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.
建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸.祝早日克服壞習慣
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