朋友你好,根據(jù)你的提問,你應(yīng)該看看心理醫(yī)生的
      

      強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsive neurosis,縮寫OCD）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征,患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損.
      國(guó)外報(bào)道一般人口中的患病率為0.05~1%,占精神科病人總數(shù)的0.1~2%.國(guó)內(nèi)流行學(xué)調(diào)查的本癥時(shí)點(diǎn)患病率為0.3‰.通常于青壯年期起病,性別分布上無顯著性差別.
      兒童強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫癥的一類,是一種明知不必要,但又無法擺脫,反復(fù)呈現(xiàn)的觀念,情緒或行為.在兒童期,強(qiáng)迫行為多于強(qiáng)迫觀念,年齡越小這種傾向越明顯,本癥多見于10-12歲的兒童,患兒智力大多正常.
      
      

      焦慮的表現(xiàn)
      人們對(duì)環(huán)境中一些即將來臨的,可能會(huì)造成危險(xiǎn)和災(zāi)禍的威脅或者要作出重大努力的情況進(jìn)行適應(yīng)時(shí),主觀上出現(xiàn)緊張和一種不愉快的期待,這種情感就是“焦慮”(anxiety).換言之,焦慮是指一種內(nèi)心緊張,預(yù)感到似乎即將發(fā)生不幸時(shí)的心境.當(dāng)其程度嚴(yán)重時(shí),則變?yōu)轶@恐(panic state).焦慮是一種很普遍的現(xiàn)象,幾乎人人都有過焦慮的經(jīng)驗(yàn).人們?cè)诳荚嚽?即將登臺(tái)演講或表演,會(huì)見重要人物,都常有焦慮的體驗(yàn).焦慮使人不快,常驅(qū)使人避開引起焦慮的事物.因此,從心理學(xué)上看,焦慮具有保護(hù)性意義.但過度的,無端的焦慮則被視為是一個(gè)醫(yī)學(xué)問題.
      焦慮表現(xiàn)有三組癥狀：①緊張不安和憂慮的心境,②伴發(fā)的心理癥狀.如注意困難,記憶不良,對(duì)聲敏感和易激惹.③伴發(fā)的軀體癥狀.交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)亢進(jìn)導(dǎo)致血內(nèi)腎上腺素濃度增加,肝糖原分解,血壓升高,心跳過速,胸悶,吸氣困難,過度呼吸,骨骼肌緊張,頭痛,顫抖,口干,兩手濕冷;副交感性癥狀如多尿,腸蠕動(dòng)加快,腹瀉乃至大小便不自主排出,毛發(fā)豎起等也可能同時(shí)出現(xiàn).
      焦慮時(shí)的各種軀體癥狀都可成為求診的申訴.如焦慮時(shí)心悸可能找心臟科醫(yī)生;呼吸困難時(shí)去找肺科醫(yī)生;胃不適,吞咽困難時(shí)去找消化科醫(yī)生;頭痛,手足發(fā)麻去找神經(jīng)科醫(yī)生等等.因此,認(rèn)識(shí)焦慮有重要臨床意義.
      來自：中國(guó)中醫(yī)精神病網(wǎng)
      

      樓上的回答都太不負(fù)責(zé)任
      這位同志的癥狀不是很嚴(yán)重
      完全自己能調(diào)節(jié) 不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說去看心理醫(yī)生 什么的
      在中國(guó)人的觀念 正常的接受心理醫(yī)生治療還是需要一定時(shí)間的
      有句話叫做自己是自己最大的敵人
      其實(shí)你完全可以克服 這并不是什么強(qiáng)迫癥
      只是你比較悲觀而已
      學(xué)著看到生活種光明的一面
      聽一聽周杰倫的 稻香 吧 最好 看看MV
      你要知道
      你比很多人都幸福
      
      以上是對(duì)“什么是強(qiáng)迫癥和焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！