如何才能增肥
保密 | 0個月 2006-05-29 08:35:41
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健康咨詢描述：
大多數(shù)人談?wù)摰亩际侨绾螠p肥，唯獨沒有增肥。
我今年已經(jīng)24了，體重才50.5kg，多吃多睡，別的我都試過就是胖不了，煩死了，請問各位專家怎么才能讓我胖起來啊??????????????
第一次問題補充:我差不多每年都會去驗血一次，是全身檢查的那種，可醫(yī)生也沒怎么說，就是去年醫(yī)生說我血脂有一點點高，好象是血脂里的一種，我也不太明白，后來吃藥，今年去檢查已經(jīng)不高了。還有糖尿病和者甲狀腺疾病會有什么臨床反應(yīng)
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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