腦子不舒服，特別煩，老是在想
健康咨詢描述： 為什么每當(dāng)我說句話，就會(huì)想到別人也說過這句話，而且每次都是，說到別人說過的話，自己再說就會(huì)想起來他們也說過，這是啥現(xiàn)象，求解，最好是怎么樣忘記這個(gè)毛病，就是每次說話都會(huì)想起別人也說過這句話的毛病，怎么忘記它？
想得到的幫助： 為什么每當(dāng)我說句話，就會(huì)想到別人也說過這句話，而且每次都是，說到別人說過的話，自己再說就會(huì)想起來他們也說過，這是啥現(xiàn)象，求解，最好是怎么樣忘記這個(gè)毛病，就是每次說話都會(huì)想起別人也說過這句話的毛病，怎么忘記它？
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病情分析：
你好，你不知道為什么每當(dāng)你說句話，就會(huì)想到別人也說過這句話，而且每次都是，說到別人說過的話，自己再說就會(huì)想起來他們也說過，你為自己模仿別人而苦惱。
指導(dǎo)意見：
建議你可以繼續(xù)是模仿自己很認(rèn)同的人，只要這個(gè)人是正能量的，對(duì)你的成長(zhǎng)有正向的幫助的，我們模仿別人說明自己是有主見的人，模仿到一定的時(shí)候我們就會(huì)成為我們自己的。
可是我不想模仿，我就是想每次說到他們說過的話我都不會(huì)在意，就是沒想到
我感覺到你非常焦慮，是嗎？
是的那咋辦呢
你這樣的情況有多久了呀，這個(gè)很影響自己的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)的是嗎？
幾個(gè)月吧很影響學(xué)習(xí)，半學(xué)期班上第2掉到12
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病情分析：
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，平時(shí)不要想太多，放松心情，這種情況是無法避免的。
老是在想啊，不是最近壓力大，是每次說到都會(huì)想起，那這怎么辦？
做一些自己喜歡的事情，讓自己專注于其中，不要過于在意其他的事情。
想到了咋應(yīng)對(duì)呢，我就是那種很糾結(jié)的人
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病情分析：
你好，言為心聲，語言表達(dá)本來是一件自然的事情，開心快樂就好，你的問題在于，過度關(guān)注自己。
指導(dǎo)意見：
享受交流過程中的愉悅，在說話時(shí)避免完美主義，多參加聚會(huì)交流活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，祝你健康快樂。
以上是對(duì)“腦子不舒服，特別煩，老是在想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
主要是因?yàn)樽约旱男睦韷毫μ罅?。至于解決方案，我認(rèn)為在你平常，不要想那么多煩心的事
指導(dǎo)意見：
那些都是累贅，心情放開點(diǎn)，用微笑來面對(duì)，什么事都只要自己做到問心無愧就好了
老是想，真的是很煩，怎么去忘掉它，就是每次說到他們說過的話我都不會(huì)想？
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