病情分析：
      你好！凍瘡主要的原因是局部血液循環(huán)不良，沒有注意保暖所致的局部缺血
      指導意見：
      主要是注意保暖和提高機體耐寒能力，要多穿衣服多活動，活動可以促進全身血液循環(huán)，每天堅持肉搓指端，促進血液循環(huán)，保暖的第一的
      

      這個跟個人的體質有關系，因為到了冬天以后，有些人就是比較怕冷，就會容易長凍瘡。你要你要做好預防工作，在天氣變冷之前要多穿點衣服，做好防寒保暖，暴露的部位要帶好手套。
      

      病情分析：
      您好，這個情況的話主要還是和您的體質有一定的關系，你這個時候的話是要多注意好保暖，并且要提前的使用一些護手防凍的，化妝品，這樣的話都是可以起到一定的防護作用，
      指導意見：
      平常的話，也是要做好個人衛(wèi)生護理，注意好休息和飲食，這個期間的話還是不要盲目使用任何藥物的，
      
      以上是對“怎么預防長凍瘡，我該怎么辦？請回答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起凍瘡的原因主要是局部長期受冷引起的癥狀，需要局部熱敷，
      指導意見：
      治療的主要方法是局部熱敷，注意保暖不要受涼，適當活動促進消化，增強體質。預防凍瘡
      

      病情分析：
      你好?，凍瘡首先注意保暖防寒。穿厚衣服，不沾涼水。抹凍瘡膏。
      指導意見：
      你好?，凍瘡首先注意保暖防寒。穿厚衣服，不沾涼水。抹凍瘡膏。有問題隨時咨詢
      

      病情分析：
      長凍瘡，跟個人體質有很大關系的，當然了，跟當?shù)氐臍夂蛞灿幸欢ǖ年P系。
      指導意見：
      這個主要是開始預防住的，在天冷之前，別總是保暖，適當?shù)睦溥m應也是很重要的，可以用相關的藥物。
      

      病情分析：
      這種情況，一般來說，凍瘡是皮膚局部末梢血液循環(huán)障礙引起的相關不適癥狀。
      指導意見：
      建議您注意保暖，可以局部熱敷按摩促進局部皮膚血液循環(huán)，平常多吃蔬菜水果為好。
      
      以上是對“怎么預防長凍瘡，我該怎么辦？請回答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體陽氣不足，反復發(fā)生凍瘡的問題。發(fā)病與身體素質及氣候的寒涼有關。
      指導意見：
      可以考慮請中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如當歸四逆湯、歸脾湯等加減來調理身體狀態(tài)。保持心情舒暢，注意保暖，加強體育運動鍛煉。
      

      病情分析：
      主要是穿暖和點，戴手套，不要用涼水洗手，每天睡覺前熱水燙腳半小時。
      指導意見：
      按摩沒有效果。吃點辛辣刺激食物，多喝熱粥和熱水。尤其是不能用冷水洗手和用熱水泡腳效果好
      

      病情分析：
      你好！冬天長冬瘡，這是因為身體內氣血不足、加上末稍毛細血管受涼收縮血液循環(huán)障礙所致。
      指導意見：
      建議凍瘡部位可擦用凍瘡膏。也可用偏方、用酒把云南白藥調成糊狀外敷，凍瘡潰破者、直接將藥粉撒在創(chuàng)面。如果凍瘡剛開始、可用電吹風邊吹邊揉、幾天后就好。再有注意保暖、出門戴耳暖和手套、多運動、可以多吃養(yǎng)肉、洋蔥、辣椒等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是需要保暖的，做好了防護措施。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您不要著涼，多穿一點，經常的用溫水泡泡手腳，促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好！看你說的問題，預防凍瘡首先要保暖，然后每晚用熱水洗腳(洗手)，多注意運動。
      指導意見：
      建議你在每晚用熱水洗腳(洗手)之后，涂抹裂可寧，局部多按摩直到發(fā)熱，促進局部血循環(huán)。出門穿棉鞋戴手套，多運動，可以有效預防凍瘡。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！凍瘡一般都是因為習慣而形成的，需要天氣不是很冷時候就預防性保暖。
      指導意見：
      促進血液循環(huán)是預防凍瘡最重要方法之一。在回來之前做好皮膚防護，比如戴手套，搓防凍霜，多吃辣椒。
      

      病情分析：
      凍瘡與體質虛弱。氣血不足。陽虛等等有關。容易反復發(fā)作。需要平時注意護理。避免著涼。適當按摩。效果更好。
      指導意見：
      平時適當鍛煉身體，多吃溫熱的食物?？梢允褂脺厮菽_。多吃羊肉。狗肉。生姜，如果同時口服中藥調理體質。效果更好。