病情分析：
      你好，頭發(fā)稀疏的原因一般與于壓力大營養(yǎng)不良的原因有關系
      指導意見：
      建議你的這種情況可以經(jīng)常吃點黑色的食物比如黑芝麻黑豆，每天堅持按摩頭部，還可以在洗頭時加點姜汁，希望您的癥狀會盡快的改善
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)稀疏的原因一般與于壓力大營養(yǎng)不良的原因有關系
      指導意見：
      建議你的這種情況可以經(jīng)常吃點黑色的食物比如黑芝麻黑豆，每天堅持按摩頭部，還可以在洗頭時加點姜汁，希望您的癥狀會盡快的改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，頭發(fā)稀疏的可以進行植發(fā)手術，這是一種微創(chuàng)手術，效果比較不錯
      指導意見：
      指導意見：一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進行手術，醫(yī)院的正規(guī)性和醫(yī)生的專業(yè)技術對治療效果有很大關系，平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復健康亮擇有事半功倍的效果
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，頭發(fā)脫落原因多種，根據(jù)病因采取不同織法
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，脫發(fā)原因最多的應該是腎虛，所以建議你多吃些補腎藥物，取黑芝麻，何首烏，黑豆，生熟地等，另外要生活起居有節(jié)制，戒驕戒躁，身心愉悅，住健康
      
      以上是對“我要如何擺脫頭發(fā)稀疏的困擾呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！