病情分析：
      有空腹血糖受損了，暫時(shí)可以不用藥物，注意飲食控制，運(yùn)動(dòng)等再?gòu)?fù)查一下，還要做糖化血紅蛋白檢查。
      指導(dǎo)意見：
      觀察身高，體重是多少。如果有肥胖是需要減肥的，飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時(shí)可以吃水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡空腹，餐后血糖指數(shù)，考慮二型糖尿病，與飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，避免焦慮緊張，少熬夜，少吃甜食面食水果，多吃粗糧含纖維素高的食物，多運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉。