從描述來看考慮有腰肌勞損等情況的，腰椎間盤突出也是不除外的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，觀察恢復看看。
      

      指導意見：
      根據(jù)你所說情況，這樣的話有可能腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。既然用藥容易反復的話。建議去醫(yī)院做個腰椎ct檢查一下，明確之后再治療。一般理療，配合口服藥，外貼膏藥。平時不要負重干活，不要過于勞累，不要經(jīng)常彎腰動作。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是局部血液循環(huán)不良引起腰肌勞損的一系列情況
      指導意見：
      建議口服裸花紫珠片，三七膠囊等同時可以使用正骨水，紅花油外涂等，避免劇烈運動
      
      以上是對“左邊腰疼，有時嚴重，有時不嚴重，不能用力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！