病情分析：
      您出現(xiàn)這種疾病的原因就是您不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)，對(duì)于頸椎來(lái)說(shuō)，頭前傾是對(duì)頸椎的負(fù)擔(dān)最大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以平時(shí)注意這些動(dòng)作，其次工作之余多做頸部的伸展，有助于患者您上述癥狀，癥狀不明顯的患者，可以先采取一般治療，配合物理治療
      

      病情分析：
      你的情況屬于頸椎突出引起的頸椎不能上下左右活動(dòng)就痛，左臂由上到下痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)