健康咨詢描述: 我今年16歲,身高才158,有人推薦我喝胡蘿卜蘋果汁,牛奶酸奶,請問醫(yī)生,這三樣?xùn)|西分別在每天什么時間喝呢,大概喝多少?謝謝醫(yī)生
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,也正是長個子的時期,必須要保證一天三餐規(guī)律的進食,什么時間都可以吃的,關(guān)鍵是要保證主食量僅餐,不然會影響生長發(fā)育的,如果光吃蘋果汁,胡蘿卜汁那是不夠你的生長發(fā)育所需
病情分析:
你好,有人推薦你喝胡蘿卜蘋果汁,酸奶,牛奶,可以在飯后一小時喝的,每天喝一杯就夠了。
指導(dǎo)意見:
建議你平時保持良好的心情,多吃蔬菜和水果,飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物,保證良好的睡眠時間,飲食應(yīng)有規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。這個沒有一個特別的時間的,你自己想什么時候喝都可以,有一點都不要空腹喝
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述。這個沒有一個特別的時間的,你自己想什么時候喝都可以,有一點都不要空腹喝
以上是對“請問醫(yī)生,胡蘿卜蘋果汁,酸奶,牛奶分別什”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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