病情分析：
      根據(jù)您的情況，首先生長因子主要是在睡眠時間分泌的？
      指導意見：
      所以這個我們臨床認為主要影響因素就是睡眠時間的，您的這個作息飲食習慣影響最重要！
      

      你好，要注意飲食，飲食要充足，有營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，多吃水果蔬菜，不熬夜，保持有充足的睡眠。可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看有沒有閉合。
      

      病情分析：
      喜歡熬夜肯定不利于長高。2歲以內的身高和營養(yǎng)有關系的。
      指導意見：
      如果你來月經(jīng)超過一年半就不在長了。身高問題和遺傳有關系，可以去醫(yī)院拍個骨齡片看看骨骼如果沒有閉合可以注射生長激素
      
      以上是對“醫(yī)生，怎樣長高，腿瘦，長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，身高除了取決于遺傳因素外，飲食和環(huán)境因素也有很大關系。
      指導意見：
      一般瘦腿和長高的方法就是補充鈣物質，它是促進骨骼增長的主要因素，同時配合體育鍛煉，動感單車是瘦腿的好方法。
      

      病情分析：
      你好，長高的最基本條件就是營養(yǎng)要充足，睡眠質量要有保證。
      指導意見：
      每天保證7-8小時的時間時間，營養(yǎng)均衡，蔬菜水果肉類，魚類要多吃。加強鍛煉身體，可做些跳高、跳遠等拉伸身體的運動。
      

      病情分析：
      你好!你希望自己個子長高，但平時喜歡熬夜、有缺鈣、有些挑食。
      指導意見：
      建議你平時每天可以喝一些牛奶或者酸奶，蝦皮、芝麻等也是富含鈣的，注意營養(yǎng)均衡，不要挑食。晚上最好不要超過十一點鐘睡覺，平時適當?shù)剡\動鍛煉。