根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動導(dǎo)致的視疲勞，同時出現(xiàn)了玻璃體混濁，建議，你要選擇正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查，視力，屈光度，裂隙燈，眼壓和眼底，必要時做下眼B超等，先確診再選擇對應(yīng)的處理方法，平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，電視都要控制，多看遠(yuǎn)處，多運動，可以經(jīng)常做熱敷和眼保健操，保養(yǎng)好眼睛。
      

      病情分析：
      您好,你現(xiàn)在是34歲了，您的情況可能是飛蚊癥，根據(jù)您的描述來看導(dǎo)致飛蚊癥的主要原因是玻璃體液化和后脫離
      指導(dǎo)意見：
      我們建議你去正規(guī)醫(yī)院眼科散瞳進行詳細(xì)的眼底檢查,包括三面鏡檢查，如果發(fā)現(xiàn)僅有玻璃體后脫離的話是無須采取特殊治療的,但對有危害視力的病變比如說視網(wǎng)膜裂孔等等,則需要按有關(guān)治療原則來處理。