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有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 初中女生14歲的正常身高體重范圍

初中女生14歲的正常身高體重范圍

女 | 14歲 2017-02-05 15:15:41 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我14歲,女,41點(diǎn)多Kg,150cm,我算胖嗎?我怎么才能增高

回復(fù)區(qū)

王艷芳
王艷芳 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 多年從事臨床工作,對(duì)小兒多發(fā)病常見(jiàn)病能夠做到很好的 幫助網(wǎng)友:10085稱(chēng)贊:1
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2017-02-05 15:18:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你目前的身高,體重來(lái)算,這種情況基本上還是屬于正常范圍
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      跟您的年齡情況,建議平時(shí)注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。注意多做跑步跳繩游泳更鍛煉身體
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱(chēng)贊:34
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2017-02-05 15:20:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是45公斤,現(xiàn)在是不胖的,不需要擔(dān)心的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      

李長(zhǎng)征
李長(zhǎng)征 桓臺(tái)縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱(chēng)贊:1385
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2017-02-05 15:23:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)身高體重的情況來(lái)看,還是沒(méi)有出現(xiàn)體重超標(biāo)的情況的,不過(guò)這個(gè)年齡階段,這個(gè)身高有些偏低。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在出現(xiàn)這種情況之后,可以通過(guò)合理的飲食運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身高增加,平時(shí)注意適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣的食物,同時(shí)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以促進(jìn)身高增加。
      
      以上是對(duì)“初中女生14歲的正常身高體重范圍”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱(chēng)贊:90
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2017-02-05 15:25:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在是十四歲,體重只有41千克是一點(diǎn)兒都不胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意多吃蛋肉魚(yú)奶和堅(jiān)果,新鮮蔬菜水果,注意作息規(guī)律多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有力的。
      

李青
李青 辛集市第二醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,病毒性腦炎,小兒腸炎,腸炎,肺炎,腦炎 幫助網(wǎng)友:6132稱(chēng)贊:18
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2017-02-05 15:25:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你以上描述的情況考慮你體重正常,不胖,身材嬌小
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鑒于這種情況最好查一下骨骺線是否閉合,查一下骨齡,身高主要和飲食遺傳有關(guān)系,也不要太強(qiáng)求
      

suizhou120
suizhou120 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通內(nèi)科,高血壓,糖尿病,高血脂,呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:16965稱(chēng)贊:3
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2018-02-03 14:04:00 我要投訴

      你好,14歲女孩身高為149.3-164cm之間,體重在38-55.8kg之間。身高和體重與先天遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)。平時(shí)可以多喝牛奶和豆?jié){。不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類(lèi)的食物,保證充足的睡眠和良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以選擇跑步,打籃球等??梢栽黾庸敲芏?,促進(jìn)骨骼發(fā)育
      

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