健康咨詢描述: 長期吃面食類的食品會不會發(fā)胖,如面包,蛋糕,包子,饅頭類會不會發(fā)胖
想得到的幫助: 會不會發(fā)胖,怎樣更能合理的吃不會發(fā)胖
病情分析:
你好,從您的描述來看,是否長胖取決于熱量的攝入與消耗情況。
指導(dǎo)意見:
淀粉類食品是身體所必需的營養(yǎng),您的情況如果攝入的熱量小于消耗的話,是不會導(dǎo)致長胖的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果長期吃這些東西,是很容易會長胖的。
指導(dǎo)意見:
建議你還是不要長期吃這些東西,尤其是方便面,這些東西是很容易讓你長胖的。
病情分析:
你好!發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
面食類的食品面包,蛋糕,包子,饅頭類也都屬于高熱量的食物,吃多了也會發(fā)胖的??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動增強(qiáng)身體代謝。
以上是對“長期吃面食會不會發(fā)胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
吃什么都有發(fā)胖的可能,不光是吃面,吃大米,肉類,脂類,蛋類等都會使身體發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
建議只要平時注意節(jié)制飲食,多做運(yùn)動,如跑步等就可以,吃晚飯的時候盡量少吃,或者飯后多運(yùn)動。就可以控制體重。
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