病情分析：
      病情分析：恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。平時(shí)多進(jìn)行人際交流，參與社交活動(dòng)，在交流過(guò)程中逐漸嘗試適應(yīng)以及理解關(guān)于人的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      這個(gè)是正常的，你會(huì)德語(yǔ)嗎，你會(huì)武術(shù)嗎，你會(huì)開(kāi)飛機(jī)嗎，不會(huì)為什么你會(huì)以為你能社交呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交是要學(xué)會(huì)應(yīng)用科種語(yǔ)言，各種技巧，和苦練才會(huì)出能力和本事的，所以這個(gè)你不用擔(dān)心和難過(guò)，只需要努力的學(xué)習(xí)從語(yǔ)言交流開(kāi)始，從禮儀微笑開(kāi)始，去買本演講口才學(xué)習(xí)后去練習(xí)就行了。
      

      病情分析：
      你好，這是你自己內(nèi)心的不安和不自信所導(dǎo)致的，一定要打開(kāi)自己的心扉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產(chǎn)品、蛋類、奶類
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)得是社交恐懼癥總是覺(jué)得不自在難以”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！