病情分析：
      你的情況應該考慮為由于長時間固定體位，引起的腰部肌肉痙攣出現(xiàn)的肌肉酸痛，還有一種情況應該注意是否有椎間盤病變引起的神經(jīng)壓迫，還有應該比超檢查，除外泌尿系結(jié)石。
      指導意見：
      建議應該注意休息。避免勞累，適當鍛煉。避免長時間固定體位，造成肌肉牽拉。注意保暖，適當補充鈣劑。也可以配合針灸按摩等物理治療。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是過度勞累，或者長期久坐，或者房事過頻導致的腎虛，確診以后藥物治療。
      指導意見：
      多休息，不要過度勞累，不要長期久坐，局部外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療，同時檢查一下是否有腎虛，確診以后藥物治療。