如果是電廠運(yùn)行之類(lèi)這種長(zhǎng)期不規(guī)律倒班的熬
健康咨詢描述： 我今年41歲，女，請(qǐng)問(wèn)電廠運(yùn)行之類(lèi)這種長(zhǎng)期不規(guī)律倒班的熬夜對(duì)身體有什么危害？如何緩解？謝謝
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)電廠運(yùn)行之類(lèi)這種長(zhǎng)期不規(guī)律倒班的熬夜對(duì)身體有什么危害？如何緩解？謝謝
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病情分析：
你好，如果你習(xí)慣了也沒(méi)什么事情，還是順其自然，當(dāng)然熬夜對(duì)身體健康還是有一定影響的，但是白天能夠及時(shí)補(bǔ)充睡眠應(yīng)該也沒(méi)事。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你還是自己合理利用時(shí)間，只要睡眠充足應(yīng)該對(duì)身體沒(méi)有影響。同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保持心情舒暢，這樣有利于你的身體健康。希望我的回答你能夠滿意。
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