首先要放松心態(tài)，不要過度緊張，可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或者中醫(yī)科就診咨詢，可以通過中西醫(yī)結合的方式進行治療，尤其是中藥治療，效果非常不錯。另外還可以進行植發(fā)手術。
      

      病情分析：
      您的情況掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素
      指導意見：
      建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發(fā)大有裨益
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。頭發(fā)稀疏的厲害。而且前段時間，掉頭發(fā)也嚴重。這種情況應該吃點兒藥來對癥治療?？梢猿越饏T腎氣丸和，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      指導意見：
      像你這種情況，生活一定要規(guī)律，盡量不要熬夜，戒煙戒酒。一定要多鍛煉身體，增強機體免疫能力。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物，把藥物吃上慢慢調(diào)理會好一些的。
      
      以上是對“一般頭發(fā)脫落該怎么解決?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！