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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我有很多心結(jié)打不開,不知道怎么辦才好?

我有很多心結(jié)打不開,不知道怎么辦才好?

女 | 35歲 2017-02-09 10:09:24 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我有很多事情想不通,不知道該怎么辦,成天不高興,心情一度低沉,單位同事聊天越聊越勁,而我卻怎么也開心不起來,好像一度陷入發(fā)呆,和空幻的迷茫中,和我說話,我確不是不在狀態(tài)。不知道該怎么辦?

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梁丹
梁丹 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,婦科腫瘤,計(jì)劃生育,婦科內(nèi)分泌,孕產(chǎn)保健 幫助網(wǎng)友:17096
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2017-02-09 10:10:44 我要投訴

      病情分析:
      這種情況需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)節(jié),保持良好的心態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      另外,要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),增加與外界的交流和溝通,保持良好的心理素質(zhì)
      

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱贊:61
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2017-02-09 10:11:32

      病情分析:
      抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      可以使用替代性療法,包括針灸、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法。
      

吳廣超
吳廣超 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動(dòng)過速,神經(jīng)官能 幫助網(wǎng)友:13978稱贊:46
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2017-02-09 10:12:49 我要投訴

      病情分析:
      首先有些事情想不通而出現(xiàn)心情緊張壓抑的,幻覺,迷茫的典型表現(xiàn)??紤]是由于焦慮癥引起的
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該積極的放松一些心情,不要緊張,多注意些休息,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持良好的心態(tài)
      
      以上是對(duì)“我有很多心結(jié)打不開,不知道怎么辦才好?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-02-09 10:14:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮你這種情況相對(duì)是心理相對(duì)有好多心思,建議您放松心情。
      指導(dǎo)意見:
      沒有打不開的心結(jié),建議您凡事想開點(diǎn)沒有過不去的坎,想開點(diǎn),注意休息。多吃蔬菜水果。
      

商英蕊
商英蕊 元氏縣醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng),正常分娩產(chǎn)科產(chǎn)科全并 幫助網(wǎng)友:8628稱贊:12
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2017-02-09 10:14:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的闡述,這種情況應(yīng)該和您的性格有關(guān),您是比較內(nèi)向的人。
      指導(dǎo)意見:
      您好,生活總要往前走的,您能不能想的開社會(huì)都是一樣的,建議您不要凡事都往壞處想,積極的面對(duì)才是可取的。
      

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2017-02-09 10:27:53 我要投訴

      病情分析:
      患者的癥狀,考慮情緒及心理因素引起的抑郁的癥狀可能。
      指導(dǎo)意見:
      建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,積極調(diào)整心態(tài),才能改善癥狀。
      

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