病情分析：
      這個一般需要健脾利水，去除風寒，風濕！還有你這個情況也可以通過熏蒸
      指導意見：
      你這個一般可以采用中藥調理可以選擇歸脾丸，參苓白素散。平時可以用，扁豆，山藥，泡水口服。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述您要是想除去身體的濕氣主要是健脾，脾主運化水濕。
      指導意見：
      建議您可以吃健脾丸，多吃蔬菜及水果，禁食辛辣及油膩食物，多運動鍛煉身體。