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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 大腦總是胡思亂想,心里難受,睡眠不好。

大腦總是胡思亂想,心里難受,睡眠不好。

女 | 50歲 2017-02-12 10:28:07 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 洗衣時(shí)聽見身上骨頭發(fā)出點(diǎn)響聲、衣服洗好后看見盆里有點(diǎn)絨兒、衣服洗好后看見盆里反光、看到的顏色和什么相似就想到什么,心里想到什么,十分害怕,還有家里沒有那個(gè)東西確想到那個(gè)東西,生怕衣服上搞到腐蝕的東西,把衣袋爛破,若衣袋破了怕鑰匙在袋里丟失。

想得到的幫助: 能在心里上得到幫助

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-02-12 10:31:47

      病情分析:
      這種情況還是由于神經(jīng)衰弱的癥狀造成的,需要配合,心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見:
      而另外要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),增強(qiáng)與外界的交流和溝通,不能長(zhǎng)時(shí)間的自閉。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-02-12 10:32:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你因洗衣時(shí)聽見身上骨頭發(fā)出點(diǎn)響聲、衣服洗好后看見盆里有點(diǎn)絨兒、衣服洗好后看見盆里反光、看到的顏色和什么相似就想到什么,心里想到什么,十分害怕,還有家里沒有那個(gè)東西確想到那個(gè)東西,生怕衣服上搞到腐蝕的東西,把衣袋爛破,若衣袋破了怕鑰匙在袋里丟失。你有焦慮癥的癥狀,可能與更年期有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看醫(yī)生,服用一段時(shí)間的藥物并做一段時(shí)間的心理治療。同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)60分鐘。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-02-12 10:34:00 我要投訴

      病情分析:
      50歲女性患者經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)意義的聯(lián)想,產(chǎn)生擔(dān)心害怕,本人無(wú)法控制,屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療,針對(duì)強(qiáng)迫觀念和行為,采取改善認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等專業(yè)手段,可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。如森田療法,其核心就是“順其自然”,消除強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的矛盾心理狀態(tài),并自然而然地把關(guān)注點(diǎn)與行為導(dǎo)向應(yīng)該做的事情上去,即所謂“為所當(dāng)為”?;颊咝枰谛睦磲t(yī)生個(gè)指導(dǎo)下進(jìn)行這種調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“大腦總是胡思亂想,心里難受,睡眠不好。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

任曉強(qiáng)
任曉強(qiáng) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:55032稱贊:108
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2017-02-12 10:43:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來說,考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān)??沙霈F(xiàn)失眠,多夢(mèng),煩躁,胡思亂想的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議服用谷維素,刺五加治療。平時(shí)多注意飲食,以清淡食物為主,保持充足的睡眠。
      

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-02-12 12:30:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,你的情況不是很嚴(yán)重,建議你還是不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居,避免熬夜,適當(dāng)多活動(dòng),保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,睡前喝西洋參可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量,而且沒有副作用
      

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