根據你的描述，你目前應該是有手淫的習慣，手淫是個壞習慣，會誘發(fā)許多男性疾病，時間長了就會導致性功能障礙，偶爾的一次手淫是不會對人體造成影響的，但是形成習慣就不好了，建議你盡早的戒掉手淫，適當鍛煉，多休息，別熬夜，一般都是可以恢復的。
      

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)一般見于腎陰虛所致的，可以用制首烏煎水服用治療
      指導意見：
      也可以用二至丸加減治療，效果比較理想，可以試試。規(guī)律作息時間，不要熬夜。