健康咨詢描述: 從初二開始就有點,現(xiàn)在高二,天天早上上課瞌睡一走神就睡著了。
病情分析:
你現(xiàn)在這個情況是沒有太調(diào)理好的,也是運(yùn)動過少的原因的尼,
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在一定是要堅持多做一些體育運(yùn)動的,還可服用驢膠補(bǔ)血顆粒,同時喝牛奶的
病情分析:
這種情況還是由于過度勞累的原因造成的,最起碼每天要保證8到10小時的睡眠時間
指導(dǎo)意見:
平時要注意保持清淡飲食為主,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱岣呱眢w神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,注意勞逸結(jié)合
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述考慮你還是睡眠不足引起的上課瞌睡!也可能是睡眠不佳引起每天瞌睡!
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你的敘述你的這種情況建議每天晚上熱水泡腳!吃點安神補(bǔ)腦液調(diào)理睡眠質(zhì)量!必須睡好了!休息好了!第二天就不會打瞌睡了!
以上是對“早上經(jīng)常瞌睡,晚上十點睡覺早上起來上課都”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,為免疫力底下或者學(xué)習(xí)用腦過度導(dǎo)致的全身乏力。另外可能有氣虛表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議適當(dāng)鍛煉身體,平時可以用昌弘西洋參加枸杞一起泡水服用,一天喝兩次即可。對補(bǔ)氣血都有很好的作用,另外要忌吃辛辣,油炸的食物,多吃清淡的東西,要堅持,調(diào)理一段時間就會好起來。
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