踝關節(jié)反復扭傷，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護踝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解最好做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合x光的檢查，查看骨質結構是否遭到損傷
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，注意關節(jié)周圍的保暖，可以配合服用消炎止痛和活血化瘀的藥物來治療

      病情分析：
      踝關節(jié)是重要的負重關節(jié)，血管神經豐富，扭傷后腫脹會比較明顯，恢復也需要一定的時間，如果休息不好，又再次扭傷，那需要的時間會更長一些。
      指導意見：
      你現在還是要注意休息，不要搞劇烈的運動，不要負重，不要長時間站立、行走，可以繼續(xù)理療，也可以外用云南白藥膏，口服獨一味等。
      以上是對“爬樹下來時踏空，扭傷腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是反復的腳踝部損傷，說明腳部韌帶是陳舊性勞損，若平時不注意，很容易導致勞損的反復！
      指導意見：
      治療上可以采用局部針灸的方法，可輔助中藥泡腳（如中藥伸筋草，紅花，艾葉，冰片煎煮），每晚半小時，必要時可輔以膏藥外貼！