病情分析：
      你好考慮是腎陽(yáng)虛引起的勃起不堅(jiān)等，與手淫有一定關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用金匱腎氣丸治療試試，避免勞累受風(fēng)寒著涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒掉手淫，多喝水

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān)，容易影響到正常的性功能，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，提高身心的狀態(tài)和性功能。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種硬度不夠的情況跟你手淫有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      首先我建議你戒掉手淫或者減少手淫的次數(shù)，然后平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，是自己的身體強(qiáng)壯起來(lái)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有刺激雄性激素分泌的作用，枸杞?jīng)]有壯陽(yáng)的效果，不需要吃！
      以上是對(duì)“最近幾年有手淫現(xiàn)象，現(xiàn)在感覺(jué)勃起硬度達(dá)不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陰莖勃起硬度欠佳，這屬于腎虛問(wèn)題，原因如工作壓力較大，過(guò)度飲酒，熬夜，性生活頻繁等等！
      指導(dǎo)意見：
      藥物上可以服用六味地黃丸，并注意飲食多吃些補(bǔ)腎的食物，如枸杞，牛羊肉，韭菜，花蛤牡蠣等，避免醉酒，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉身體！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述適度手淫對(duì)身體有益無(wú)害,但頻繁手淫，往往容易產(chǎn)生追悔、羞愧、憂慮等復(fù)雜心理狀態(tài)，并容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育.
      指導(dǎo)意見：
      建議定期檢查和治療，治療期間禁止同房。注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，每天晚上換洗內(nèi)褲保持高溫消毒，最好不要熬夜，注意禁止抽煙喝酒。最好飲食習(xí)慣清淡，勿辛辣。多吃水果，高蛋白食物等。
      

      病情分析：
      結(jié)合患者的年齡和描述的問(wèn)題癥狀考慮應(yīng)該是手淫、情緒等多方面因素導(dǎo)致的上述癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，注意外陰衛(wèi)生性生活衛(wèi)生，戒除手淫，豐富業(yè)余生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)。暫時(shí)可以不予特殊處理的
      

      病情分析：
      你這種是手淫后的常見現(xiàn)象，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)慢慢地恢復(fù)正常的硬度和時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      你以后要注意的是要徹底戒除手淫，按時(shí)起床睡覺(jué)不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒，保持精神愉快，你的生殖器就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的硬度和時(shí)間了。
      
      以上是對(duì)“最近幾年有手淫現(xiàn)象，現(xiàn)在感覺(jué)勃起硬度達(dá)不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！