病情分析：
      一般剛來月經(jīng)的話是可能會不規(guī)律，月經(jīng)在一周之內(nèi)還是正常
      指導意見：
      注意飲食營養(yǎng)，以后來月經(jīng)的話還是得注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物為好
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)期間最好不要吃生冷和刺激性食物，以免影響月經(jīng)經(jīng)期的時間。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物和生冷的食物，要注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你年齡小，內(nèi)分泌功能還不穩(wěn)定，以后出現(xiàn)月經(jīng)周期的紊亂和月經(jīng)失調屬于正常，不要隨便用藥調理，做好生活細節(jié)的護理即可。
      指導意見：
      月經(jīng)期要禁食辛辣刺激及生冷食物、勤換衛(wèi)生巾、睡前用溫開水清洗陰部一次、不要清洗陰道、保持陰部清潔干燥、勤換內(nèi)褲、別受涼、別熬夜、保持心情舒暢等。
      
      以上是對“月經(jīng)初潮的一些知識預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，越近初潮來月經(jīng)的時間通常會較長
      指導意見：
      有的人會7-8天才干凈，由于月經(jīng)初潮還不是很規(guī)律，具體情況因人而異，經(jīng)期盡量避免生冷食物，像你說的這個情況，如果沒有引起腹痛及不會有事，但要盡量避免
      

      病情分析：
      來月經(jīng)了是每個女孩子成熟的標志，就是說成人了。月經(jīng)期要注意做防護，避免因此引起疾病。
      指導意見：
      注意保暖，避免風寒潮濕刺激。保持心情舒暢，避免劇烈運動、避免過度疲勞，避免熬夜，避免吃生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜，在初潮后的一定時間里可能會有月經(jīng)不規(guī)律的情況是屬于正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)過一定的時間，隨著身體的繼續(xù)成熟會恢復正常的狀態(tài)的。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，每個人月經(jīng)初潮時間是不同的，一般為5-7天。
      指導意見：
      月經(jīng)期間吃水果可以，但不要涼著吃，要溫一點，月經(jīng)期間不要吃涼的東西，以免引起腹痛，喝熱水是可以的，也可以喝些熱的紅糖姜水。要注意腹部及下體保暖，注意陰部衛(wèi)生，祝你健康快樂！
      

      根據(jù)上面提供的信息，女孩兒13歲第一次來月經(jīng)，有點小緊張。沒關系的，每個人的月經(jīng)初潮都不一樣，有的人多一點，有的人少一點，但是在月經(jīng)期間最好不要吃冷飲和水果。
      
      以上是對“月經(jīng)初潮的一些知識預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！