你好，你這種情況，除了口服活血化瘀，消炎止痛的藥以外，可以做做紅外線熱敷按摩或者是牽引治療，這種情況平常生活中就得多注意，避免久站久坐，盡量不要從事總體的勞動(dòng)
      

      目前存在腰椎間盤突出，伴有腰椎骨質(zhì)增生等情況，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，腰圍外固定保護(hù)，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，如果保守治療，效果不佳，可以考慮椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
      

      腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導(dǎo)致缺少對(duì)髓核的束縛，從而導(dǎo)致的。腰椎間盤突出確診之后急性期，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來(lái)緩解目前的癥狀。治療期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床，避免坐立和站立。另外，可以配合應(yīng)用針灸等治療方法改善局部癥狀。通過(guò)保守治療只能改善癥狀，并不能夠通過(guò)保守治療使疾病痊愈。
      對(duì)于保守治療無(wú)效或者是治療之后反復(fù)發(fā)作的椎間盤突出，可以進(jìn)行手術(shù)摘除。
      
      以上是對(duì)“L4/5腰椎盤突出，腰椎骨質(zhì)增生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，中醫(yī)認(rèn)為腰間盤突出及骨質(zhì)增生主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你用白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀，大量臨床實(shí)踐證明對(duì)腰椎間盤突出及骨質(zhì)增生有非常獨(dú)到的治療作用.希望正確治療，早日康復(fù)！