后背發(fā)涼，腰不舒服，大部分是風濕性關節(jié)炎或者是腰椎壓迫神經引起的，口服一些活血通絡，抗風除濕，補鈣的藥物治療，用暖寶熱敷促進血液循環(huán)，緩解癥狀，還可以采取針灸治療方法治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個人體質下降的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      應該避免受涼熬夜勞累等，適當?shù)鼗顒渝憻挘L期堅持，調整好心態(tài)，安排好生活作息，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善減輕，促進恢復正常。