病情分析：
      讓自己自信一些，多做題多去回答問題，鍛煉自己的表達(dá)能力。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己自信一些，多做題多去回答問題，鍛煉自己的表達(dá)能力。我以前也是這樣，每天對(duì)著鏡子大聲的練習(xí)。
      

      病情分析：
      你好！小朋友，根據(jù)你描述的信息，不知道你是害怕老師還是愛上老師呢？
      指導(dǎo)意見：
      你為什么害怕老師呢？因?yàn)樗軆磹?，還是因?yàn)樗屇惆祽倌?？建議你仔細(xì)想清楚，然后控制自己的情緒，多和他接觸可能會(huì)讓你更加輕松的。
      

      病情分析：
      您好，您這個(gè)情況的話也主要還是壓力過大引起，不過你盡量還是不要過于緊張，平常的話要注意好緩解，而且盡量還是能夠樂觀一些，這樣的話也是可以慢慢的恢復(fù)，
      指導(dǎo)意見：
      平常的話也是要和別人多溝通，這樣的話也是有一定的緩解作用，而且平常的話不要給自己太大壓力，
      
      以上是對(duì)“緊張和害怕的我到底該何去何從呢！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！