病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，有可能是外傷引起的局部不適
      指導意見：
      建議，可以涂抹一下紅花油，或者傷痛定，按摩一下局部，適當休息，希望你的癥狀會盡快好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是由于劇烈運動引起的腰椎間盤突出。最好做個腰椎CT。
      指導意見：
      建議臥床休息，不要劇烈運動，注意腰部保暖，貼貼通絡活血止痛膏，用熱水袋熱敷熱敷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況建議你去當?shù)蒯t(yī)院骨科讓醫(yī)生面診仔細檢查一下看看腰部的骨頭是否受傷
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況建議你去當?shù)蒯t(yī)院骨科讓醫(yī)生仔細面診檢查一下看看腰部腰椎是否有損傷在具體治療
      
      以上是對“突然扭到腰怎么辦？怎么做好的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！