15歲，女生，初中生，怎樣長(zhǎng)高？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在在讀初三，每天大概睡7小時(shí)，晚上10點(diǎn)才下晚修，第二天早上6點(diǎn)就要起床。 每天9:30跑操跑3圈，下午5:30跑兩圈，每個(gè)星期有兩節(jié)體育課，除了這些就基本沒(méi)什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。 學(xué)校飯?zhí)貌畈欢嗝刻於际区喨?，豬肉，椰菜。 有什么方法能長(zhǎng)高，小動(dòng)作之類的，如果去醫(yī)院?jiǎn)柕脑捯词裁纯?
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述情況，你現(xiàn)在還小正在發(fā)育期可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你的這種情況不要太擔(dān)心，平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物。女孩子一般要長(zhǎng)得20歲左右。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，像你這種情況的話，可以吃點(diǎn)中藥湯劑機(jī)架效果才好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議可以吃，生態(tài)口服液或者是碳酸鈣片進(jìn)行治療，同時(shí)可以做拉伸試驗(yàn)的。祝你生活愉快。
病情分析：
你好，身高手先天遺傳及后天飲食和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，肉奶蛋類均衡攝入，多做些拉伸運(yùn)動(dòng)，如睡眠時(shí)間短，要盡量保證睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“15歲，女生，初中生，怎樣長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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