病情分析：
      你好，這種情況的話應(yīng)該經(jīng)常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力，在上午10點到下午2點的時候，日光照射，最強時盡量避免戶外活動或者減少活動時間。
      指導(dǎo)意見：
      外出，時注意防護，穿長袖衣服，平時的話要注意皮膚的護理。做好防曬的工作。
      

      病情分析：
      你好，你這個屬于日光性皮炎的，由于自身對紫外線過敏引起的過敏現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這個可以口服西替利嗪和開瑞坦，外用派瑞松軟膏或者皮炎平軟膏涂抹，期間注意防曬。外出打傘