病情分析：
      你的運動的方式不對，這么做會使腿部和臀部肌肉發(fā)達。由于頻率過高，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你如果想鍛煉身體?？梢酝ㄟ^慢跑，游泳等有氧運動進行鍛煉。要科學(xué)鍛煉。不能亂練。

      病情分析：
      這是可能會夾雜的，要注意休息保養(yǎng)是關(guān)鍵，都是很重要的，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議及時對癥治療，都是可以繼續(xù)適量鍛煉，都是很重要，繼續(xù)保養(yǎng)的。

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是此項運動屬于循序漸進的鍛煉深度的活動。
      指導(dǎo)意見：
      而普通的鍛煉者初期會導(dǎo)致局部的損傷的可能性。建議及時調(diào)整是非常必要的。對于鍛煉來說。每天堅持不懈的慢跑就很好。
      以上是對“深蹲會讓腿變粗嗎，我聽別人說會，我不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要緊張的。深蹲對減肥是有利的。首先運動短期內(nèi)會造成一個充血的情況。但是實際上是真正對減肥有利的。
      指導(dǎo)意見：
      還有女性是比較難出現(xiàn)肌肉明顯的情況。所以不用擔(dān)心的。建議好好鍛煉。注意飲食也要做好。