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有問必答網(wǎng)兒科多動癥 → 感覺很無聊,一想到要做的事還沒做就很慌

感覺很無聊,一想到要做的事還沒做就很慌

女 | 21歲 2017-03-03 21:50:20 7人回復 來自

健康咨詢描述: 覺得現(xiàn)在沒有什么好玩的東西,總是將注意力集中在自己身上,有時候一想到要去一個地方買東西,就會想要走好遠的路,買東西還要挑來挑去,買了東西還要走回來,就會覺得好累的感覺,而且現(xiàn)在害怕一個人去外面

醫(yī)生回復區(qū)

關玉晶
關玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2020-08-28 07:16:32 我要投訴

      你的癥狀是感覺很無聊,你對生活沒有興趣,可能與你的生活壓力過大有關系,同時也要注意精神,心理疾病。建議調整心態(tài),適當休息,必要時去醫(yī)院精神心理門診檢查,明確診斷。
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-03-03 22:02:27

      病情分析:
      您的情況還是心理原因引起的,建議您去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個心理治療的,選用適合個體的治療方法
      指導意見:
      建議你保持樂觀的心態(tài)合理安排工作學習時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,避免勞累保持愉快的心情。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-03-03 22:00:54 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中總是一個人,感覺很無聊,又不想做事情,使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導意見:
      希望你學會調試自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉移注意力。業(yè)余時間,經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步,參加一些集體性的娛樂健身活動,看一些喜劇的影視片、小品、相聲,聽一些歡快的音樂,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“感覺很無聊,一想到要做的事還沒做就很慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-03-03 22:02:51 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮,壓抑,緊張,嚴重時情緒激動,失眠的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時間熬夜,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
      

徐醫(yī)生
徐醫(yī)生 深圳市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 軟組織損傷,骨腫瘤,骨髓炎,骨折 幫助網(wǎng)友:48059稱贊:77
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2017-03-03 22:03:29

      病情分析:
      你好,看了你上述的內容,考慮你最近的生活狀況是比較懶散的。
      指導意見:
      建議需要給自己動力才行的,可以給自己制定個計劃,每天什么時候該做什么一定要按時的去完成。
      

鄧洪岳
鄧洪岳 高州市長坡鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,闌尾炎,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,痔瘡,肛裂 幫助網(wǎng)友:3044稱贊:8
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2017-03-03 22:04:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,結合你所描述的相關情況,考慮是輕度焦慮癥的可能性比較大。
      指導意見:
      建議可以吃點抗焦慮的藥物,例如舒肝解郁膠囊、谷維素片等,同時要保持身心健康,積極鍛煉身體。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息,外感發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:28964稱贊:26
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2020-10-04 22:46:56 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在的這種情況是普遍存在的現(xiàn)象,所以說這種情況也屬于正常的啊。你應該是沒有目標的。
      指導意見:
      有時候我建議你最好多參加一些有意義的活動,就可以分散注意力,而且多和同事朋友溝通交流,也可以促進各方面的發(fā)育
      
      以上是對“感覺很無聊,一想到要做的事還沒做就很慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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