健康咨詢描述: 覺得現(xiàn)在沒有什么好玩的東西,總是將注意力集中在自己身上,有時候一想到要去一個地方買東西,就會想要走好遠的路,買東西還要挑來挑去,買了東西還要走回來,就會覺得好累的感覺,而且現(xiàn)在害怕一個人去外面
你的癥狀是感覺很無聊,你對生活沒有興趣,可能與你的生活壓力過大有關系,同時也要注意精神,心理疾病。建議調整心態(tài),適當休息,必要時去醫(yī)院精神心理門診檢查,明確診斷。
病情分析:
您的情況還是心理原因引起的,建議您去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個心理治療的,選用適合個體的治療方法
指導意見:
建議你保持樂觀的心態(tài)合理安排工作學習時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,避免勞累保持愉快的心情。
病情分析:
可能是生活中總是一個人,感覺很無聊,又不想做事情,使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
指導意見:
希望你學會調試自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉移注意力。業(yè)余時間,經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步,參加一些集體性的娛樂健身活動,看一些喜劇的影視片、小品、相聲,聽一些歡快的音樂,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,建議你接受心理咨詢治療。
以上是對“感覺很無聊,一想到要做的事還沒做就很慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮,壓抑,緊張,嚴重時情緒激動,失眠的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時間熬夜,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
病情分析:
你好,看了你上述的內容,考慮你最近的生活狀況是比較懶散的。
指導意見:
建議需要給自己動力才行的,可以給自己制定個計劃,每天什么時候該做什么一定要按時的去完成。
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