健康咨詢描述: 因為過馬路差點車禍,導(dǎo)致嚴(yán)重失眠,閉上眼睛就是那畫面,心里也會一直想著,過后還精神恍惚,心神不定,無法集中精神,情緒低落,脾氣比較暴躁,淚點低,心情比較壓抑,這情況要看心理醫(yī)生嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述最好看一下心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)一下,以免影響到以后正常生活
指導(dǎo)意見:
建議您平時少吃生冷辛辣刺激性食物,適當(dāng)運動,增強(qiáng)自身免疫力,營養(yǎng)均衡,保持外陰清潔干燥
病情分析:
你好,根據(jù)你情況分析,因為過馬路差點車禍,導(dǎo)致嚴(yán)重失眠,閉上眼睛就是那畫面,心里也會一直想著,過后還精神恍惚,心神不定,無法集中精神,情緒低落,脾氣比較暴躁,淚點低,心情比較壓抑
指導(dǎo)意見:
這種情況首先自己要放松心情,自己調(diào)節(jié)一下心情。最好還是找有經(jīng)驗的心理醫(yī)生開導(dǎo)一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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