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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 自卑,不敢表現(xiàn)自己,不知怎么跟同事們敞開(kāi)

自卑,不敢表現(xiàn)自己,不知怎么跟同事們敞開(kāi)

女 | 23歲 2017-03-07 11:45:45 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我做中藥的,每天都是重復(fù)稱(chēng)中藥進(jìn)藥,很枯燥。每天跟同事沒(méi)怎么說(shuō)話,跟他們也不合群。 自己做計(jì)劃的總堅(jiān)持幾天就忘記了

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陳新江
陳新江 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱(chēng)贊:5
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2017-03-07 11:54:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是工作比較單一,枯燥,變得比較不合群,與周?chē)私涣魃佟?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      綜上所述考慮你是性格內(nèi)向,平時(shí)不善言談,與周?chē)私涣魃?,建議你多參加娛樂(lè)活動(dòng),多與周?chē)私涣?,也可以多旅游,增加興趣愛(ài)好,同時(shí)自己的朋友圈也大了。
      

劉春梅
劉春梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 專(zhuān)長(zhǎng)婚姻心理學(xué),教育心理學(xué),神經(jīng)衰弱,失眠癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:1059稱(chēng)贊:4
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2017-03-07 11:56:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)性格問(wèn)題是你目前的最主要,最需要解決的問(wèn)題之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要保持良好的心態(tài),然后可試著進(jìn)行交流,人際交往的前提是溝通,只有交流才能保持良好的社交?
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱(chēng)贊:25
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2017-03-07 11:57:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你就是工作枯燥無(wú)聊造成的,你可以在下班之后,和同事們出去聚聚,放松一下你緊張的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以在下班后,找自己的好友或者同事,一吐你上班的無(wú)聊,把你心里的事情說(shuō)出來(lái)就沒(méi)有事了,其實(shí)無(wú)論是干什么工作都是一樣的,你就算是換個(gè)工作,大家在上班的時(shí)候,也都是各忙著各自的事,沒(méi)有太多的時(shí)間聊天的,畢竟上班是要工作的,不是來(lái)聊天的。
      
      以上是對(duì)“自卑,不敢表現(xiàn)自己,不知怎么跟同事們敞開(kāi)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭嵐
郭嵐 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 無(wú)痛人流,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:4010稱(chēng)贊:4
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2017-03-07 11:59:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你這樣做是自己把自己封閉起來(lái)了。自己要有自信,不要有自卑感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定要跟同事進(jìn)行接觸,人在這個(gè)世界上就是需要人與人交往的。如果你記性不好,可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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