病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你自己的情況，還是由于自己的心理壓力以及自卑的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，由于你從小到達(dá)的生活以及成長(zhǎng)環(huán)境的影響，你更多的是自己的心理壓力以及自卑的心態(tài)，建議你是要放輕松自己的心態(tài)的，不要給自己這些不佳的暗示，要自信的。
      

      病情分析：
      此問題不是我們這些解決身體疾病的小醫(yī)生可以解決的呢。
      指導(dǎo)意見：
      你還是找精神科做個(gè)心理測(cè)試，可以找個(gè)心理咨詢師咨詢一下，他們會(huì)給你最好的意見和建議。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于肝郁脾虛證造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩等食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)逍遙丸進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“焦慮，不想與人溝通，只想摔東西發(fā)泄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多和家人朋友溝通交流，改掉自己摔東西的壞習(xí)慣，和家人和睦相處。
      指導(dǎo)意見：
      盡量保持良好的心態(tài)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，最好找個(gè)空曠的地方大喊進(jìn)行發(fā)泄一下。