病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，如果半個月來一次月經(jīng)不太正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平常注意衛(wèi)生，月經(jīng)期間不要吃辛辣生冷食物，吃調(diào)理月經(jīng)的藥，平常放松心情不要緊張。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的月經(jīng)周期情況來看，和你的生冷辛辣飲食方面也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時還是要注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物，在觀察看看情況為好，白帶增多可能和陰道炎之類有關(guān)系的，也要注意好個人衛(wèi)生，保持外陰部清潔為好。
      

      你這個可能是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)首先要考慮是精神飲食，工作壓力、環(huán)境改變、婦科疾病都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的?？紤]和你經(jīng)期總是喜歡吃辣的冰的有一定的關(guān)系。經(jīng)期一定要注意保暖，不要吃辛辣油膩，寒性食物。
      
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)，每半個月來一次，而且量少，我很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！