失眠可以通過(guò)喝益智伽馬氨基丁酸調(diào)理好嗎?

女 | 17歲 2017-03-08 13:57:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從最開始失眠到現(xiàn)在有一個(gè)月了，明明經(jīng)過(guò)心理調(diào)節(jié)后每天都能睡了，昨天盡然又莫名其妙的一夜沒(méi)睡，早上起床，趴床邊就哭了，后天就回學(xué)校了。我該怎么辦，心里好害怕。

想得到的幫助：失眠喝什么藥調(diào)理？心理恐懼怎么辦？

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2022-09-27 20:55:19 我要投訴

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠，睡不著等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是可以使用益智伽馬氨基丁酸調(diào)理的，平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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