如果沒有骨折，大部分是肌肉拉傷引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，用暖寶熱敷促進血液循環(huán)緩解癥狀，多吃一些營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力，積極的治療。
      

      從描述的癥狀來看，不排除是有軟骨損傷的可能性比較大，這樣的情況最好是到當?shù)厥幸患壔蛘呷坠⑨t(yī)院的創(chuàng)傷科或者是骨科就診做一下磁共振檢查，看看具體的情況，再根據(jù)檢查結果進行有效的治療。
      

      病情分析：
      這是外傷后容易出現(xiàn)的這軟組織損傷的癥狀的，這需要活血調理治療
      指導意見：
      好好照顧自己，多吃維生素的食物消炎治療預防感染的，不要吃辛辣海鮮的，不要活動
      
      以上是對“2個月前跑下樓梯時摔倒,導致右腳扭傷,韌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，可能有韌帶撕裂
      指導意見：
      所以建議你最好是去醫(yī)院再復查一下，確診后對癥治療，平時注意減少活動，多休息