你的這種情況可能是家里溫度低而導(dǎo)致的空調(diào)病，再加上一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)壓迫而導(dǎo)致的，所以說(shuō)家里溫度保持溫濕度適宜，不要多看手機(jī)，電腦可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯幸饬x的活動(dòng)，比如早睡早起，參加跑步游泳等運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      早上起床，一轉(zhuǎn)動(dòng)脖子會(huì)疼，這考慮頸部韌帶勞損的問(wèn)題，多由于睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，韌帶受到牽拉引起來(lái)的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前能轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，說(shuō)明問(wèn)題不會(huì)太大，你可以做一下頸部的推拿、拔罐，必要時(shí)輔以膏藥外貼，這對(duì)于改善頸部不適癥狀會(huì)有很好的幫助的！
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子太猛了，有可能會(huì)扭到脖子而導(dǎo)致疼痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議您不要太用力轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，可以用熱毛巾熱敷痛處，應(yīng)該會(huì)緩解癥狀的。
      
      以上是對(duì)“轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)會(huì)疼是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！