病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，目前處于青春發(fā)育期間，身體稍微偏胖，可以聽(tīng)過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太過(guò)擔(dān)心，目前體重升高比例不是肥胖，平時(shí)飲食還是要按時(shí)吃飯，減少熱量攝入，多吃蔬菜水果粗糧就好，飯后散步，每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)就好。
      

      病情分析：
      有付出才會(huì)有收獲，減肥也一樣，哪有不動(dòng)就能得到想要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最重要的就是要控制飲食并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可能減肥成功，就是吃某些減肥產(chǎn)品也需要節(jié)食的
      
      以上是對(duì)“我小肚子太肥了，全身上下都很胖?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的體重偏重，但是不建議你節(jié)食減肥，可以運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要控制好體重平時(shí)一定要注意飲食，不要吃油膩食物，可以吃一些粗纖維食物，瘦肚子可以做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。