失眠的治療需要綜合治療，首先保持情緒的平穩(wěn)，勞逸的結(jié)合，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，熱水泡腳，都有助于睡眠的作用啊，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠可以口服抗失眠的藥物，如果有焦慮抑郁的情緒，可以同時(shí)服藥，一般大型醫(yī)院有睡眠專科。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過(guò)于緊張，焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過(guò)大，環(huán)境改變，過(guò)于勞累，更年期導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。建議平時(shí)要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多與開(kāi)朗性格人接觸，睡前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，?tīng)舒緩音樂(lè)，必要時(shí)用安眠藥
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，失眠的現(xiàn)象，建議可以服用安神作用藥物比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以用安神作用藥物，可以用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等藥物。
      
      以上是對(duì)“我從去年十二月開(kāi)始失眠到現(xiàn)在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼，惡心嘔吐的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免過(guò)度勞累和激動(dòng)，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，失眠多有不良的生活習(xí)慣和神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      這種情況失眠影響休息，可以當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院內(nèi)科就診檢查，應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，可以睡前熱水泡腳，熱浴按摩，必要時(shí)應(yīng)用安神補(bǔ)腦液，舒樂(lè)安定等藥物。
      

      病情分析：
      您的情況已經(jīng)是比較嚴(yán)重的失眠～還是要及時(shí)調(diào)整～再這樣下去身體會(huì)受不了的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用安神補(bǔ)腦液試試～不行了話可以去醫(yī)院看中醫(yī)科或者是神經(jīng)內(nèi)科！請(qǐng)問(wèn)您是否家里有心事等？
      
      以上是對(duì)“我從去年十二月開(kāi)始失眠到現(xiàn)在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常失眠，可以把靜心口服液喝上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這種情況不要太擔(dān)心，按時(shí)把藥喝上，平時(shí)多鍛煉身體。每天睡前喝上半斤牛奶，有促進(jìn)睡眠的作用。
      

      病情分析：
      你好，你整夜失眠，從去年十二月份開(kāi)始至現(xiàn)在兩個(gè)月了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你去正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科咨詢一下心理醫(yī)生，解除一些心理問(wèn)題效果比較好。