病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，陰道松弛，有多種原因引起一般多發(fā)生于產(chǎn)后女性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過(guò)度緊張，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，早晚各一次一次不下于100下，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，你是產(chǎn)后出現(xiàn)了陰道松弛，不知道有沒(méi)有陰道炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有陰道炎建議盡快治療好陰道炎，然后每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，盡量不要做清宮人流手術(shù)。
      

      病情分析：
      治療的辦法的，有的是通過(guò)自我的鍛煉，讓陰道恢復(fù)彈性，有的需要手術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院的美容整形科，咨詢(xún)一下，看看具體用什么辦法比較好，感謝你的提問(wèn)。
      
      以上是對(duì)“生了兩個(gè)小孩后，陰道更松垮了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后陰道松弛是正常的，大部分人都會(huì)這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好的方法就是通過(guò)手術(shù)治療，平常經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，還可以改善陰道松弛。
      

      病情分析：
      女人出現(xiàn)陰道松弛的問(wèn)題很正常，至于陰道干澀原因有很多，雌性激素分泌減少，缺乏維生素B2
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食些富含維生素B2的食物。奶類(lèi)及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚(yú)、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于縮陰的方法有：
      1,屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?
      2,提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉等。
      也可以選擇露卡菲婭保養(yǎng)修復(fù)。另外如果陰道干澀癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，直至癥狀改善后再停藥。