19歲女低血糖130斤16
女 | 19歲 2017-03-19 01:26:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 平常很少吃肉類(lèi)經(jīng)常吃面食之類(lèi)的每天和一杯蜂蜜水可還是越來(lái)越胖跳繩一百多下就很累是不是體質(zhì)太弱該怎么調(diào)理？？？？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 19:04:00 我要投訴
病情分析：
你好，你現(xiàn)在的情況是可以進(jìn)行健康的減肥的，減肥其實(shí)就是一句話：堅(jiān)持！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，健康的減肥方法是通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動(dòng)你可以選擇慢跑，騎單車(chē)或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅(jiān)持
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